در اینجا چگونگی الهام بخش عمده ای از تناسب اندام به ما ارائه شده است. (منبع: Achint Kaur / اینستاگرام ؛ طراحی شده توسط Gargi Singh)
اگرچه ساختن قدرت کلی بدن مهم است ، اما برای ساختن گروههای عضلانی جداگانه نیز مهم است قدرت هسته و آنها را صدا کنید. و یک ژست یوگای پیشرفته که می تواند به شما در انجام این کار کمک کند ژست کلاغ یا kakasana...
معاون رئیس جمهور منتخب کامالا هریس سخنان خود را در ویلمینگتون ، دلاور ، نوامبر ارائه می دهد. 10 ، 2020. (عمرو الفیکی / نیویورک تایمز)
در کافه ای شیک در محله وست اند واشنگتن ، یک پیشخدمت جوان می دانست که معاون رئیس جمهور جدید “در طبقه بالا” زندگی می کند ، همانطور که با اشاره به یک ساختمان مجلل بالای طبقه بالای سر ، اشاره کرد ، اما گفت که او اخیراً او را ندیده است...
فال امروز 16 نوامبر 2020: شیر ، ترازو ، قوس و سایر علائم – پیش بینی نجومی را بررسی کنید
برج حمل: این یکی از آن موارد ارزشمندی است که می توانید وعده ، ضمانت و پیشنهاد کمک مالی بگیرید. اگر حدس و گمان بازی شما باشد ، به محض اینکه واقعیت ها را کشف کنید ، در فرم عالی خواهید بود...
در میان انواع موارد در سراسر ایالت ، موارد سوختگی با 400 درصد افزایش بیشترین موارد بوده است. احمدآباد بالاترین تعداد موارد سوختگی را گزارش کرد و به دنبال آن سورات ، بهاروچ ، راجکوت ، نارمادا ، باوناگر و صبرکانتا قرار گرفتند.
علی رغم محدودیت دولت در ترکیدن ترقه شکن در دیوالی ، 24 درصد افزایش در فوریت های پزشکی گزارش شده در روز شنبه مشاهده شد...
پلیس گفت که متهم و زن در رابطه بودند.
یک زن 22 ساله که بعد از ظهر شنبه در یک معدن سنگین با آسیب دیدگی شدید اسید و سوختگی پیدا شده بود ، در محلی خلوت در منطقه بئد ماهاراشترا ، صبح روز یکشنبه در بیمارستان جان به جان آفرین تسلیم کرد.
تحقیقات پلیس ، بر اساس اظهارات این زن قبل از مرگ ، نشان داد که یک جوان 25 ساله که با او از پونا به منطقه ناندد سفر می کرد ، روی او اسید انداخته و با ریختن بنزین بر روی...
رهبران و وزرای تجارت 15 کشور مشترک مشارکت اقتصادی منطقه ای (RCEP) روز یکشنبه برای یک عکس گروهی مجازی در هانوی ، ویتنام عکس می گیرند. (رویترز)
هند ، به عنوان یک شرکت کننده اصلی مذاکره در مشارکت اقتصادی منطقه ای جامع (RCEP) ، این گزینه را دارد که بدون نیاز به انتظار 18 ماه از نظر پیمان تجارت بزرگ ، به توافق نامه بپیوندد...
به گفته یکی از کارمندان که اتاق کنترل بزرگراه Pune-Mumbai را اداره می کند ، “صبح ترافیک زیادی وجود داشت. بعد از ظهر ترافیک فروکش کرد. بیشتر رانندگان از بمبئی به سمت پونا در حرکت بودند. “
بزرگراه Pune-Mumbai در روز یکشنبه شاهد ازدحام قابل توجهی بود زیرا هزاران نفر از بمبئی به مقصد پونا برای جشن Bhaubeej و Padwa که روز دوشنبه سقوط می کنند ، خارج شدند...
جینگان پرمخاطب ترین خرید فصل بوده است. (ATKMB / توییتر)
آنتونیو لوپز حباس ، مربی ATK Mohun Bagan که اعتقاد به داشتن چندین رهبر در کنار خود دارد ، روز یکشنبه ساندرش جهینگان ، مدافع ستاره هند را به عنوان یکی از پنج کاپیتان خود در مسابقات سوپرلیگ هند انتخاب کرد.
این تیم در بیانیه ای اعلام کرد که جینگان ، یکی از بازیکنان پرطرفدار در این فصل ، به همراه مدافع همکار پریتام کوتال و دروازه بان آریندم ...
این افزودنی ها شامل درمان های آبگرم آیورودا ، برخی از دروس آشپزی مالدیو ، فعالیت های آبی مانند غواصی ، غواصی و غیره است (تصویر نمایندگی / منبع: Pixabay)
اگر بخواهید این امتیاز را بدست آورید که یک سال کامل را در یک استراحتگاه مجلل در مالدیو سپری کنید ، چه کاری انجام می دهید؟ خودت را زیاده خواهی کرد ، درست است؟ خوب ، حالا شما می توانید...
دادگاه عالی اله آباد هفته گذشته دادخواست پاتیدار را که خواهان لغو FIR علیه وی و موقتاً در قضاوت وی بود ، رد کرد.
کشورهایی که توافقنامه RCEP را امضا کرده اند می توانند مذاکرات خود را با هند برای پیوستن به این پیمان آغاز کنند هنگامی که دهلی نو درخواست کتبی خود را اعلام کرد و قصد خود را برای آن اعلام کرد ، طبق اعلامیه
در 4 نوامبر سال گذشته ،...